김정아 탄댄스 아카데미
딥스바를 활용한 유산소·스트레칭·근력운동을 동시에 진행하는 댄스·피트니스 아카데미
대덕구
중리동
성인
체육
학원 요약
성인
수업대상
체육
과목
김정아 탄댄스 아카데미 소개
딥스바(Dips Bar)를 활용하여 유산소 운동, 스트레칭, 근력 운동을 한 번에 수행할 수 있는 복합 운동 프로그램을 운영합니다. - 딥스바를 도구로 활용한 복합 운동 방식으로, 한 번의 수업에서 유산소·스트레칭·근력 세 가지 운동 효과를 동시에 얻을 수 있도록 구성합니다. - 탄댄스(Tan Dance) 기반의 움직임을 접목하여 운동 효율과 신체 균형을 함께 추구합니다.
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4
***맘
엄마 ‧ 2024.12.04
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