가인 요가

가인 요가 소개

전통요가 아사나를 중심으로 다양한 요가 스타일과 필라테스를 함께 운영하는 요가 전문 스튜디오입니다. 요가 자세를 단계별로 세분화하여 점진적으로 접근함으로써 초보자부터 숙련자까지 누구나 참여할 수 있도록 지도합니다. [프로그램 종류] - 하타요가: 전통 아사나를 기반으로 한 요가 수업 - 하타빈야사: 흐름과 연결 동작을 강조하는 빈야사 스타일의 수업 - 테라피요가: 신체 회복과 이완을 목적으로 한 치료적 요가 - 필라테스: 소도구를 활용한 체형 교정, 혈액순환, 근력 강화, 자세 교정, 유연성 향상에 초점을 맞춘 수업 - 플라잉요가 / 키즈플라잉: 공중 해먹을 활용한 요가 수업으로 성인 및 어린이 모두 참여 가능 - 서핑요가: 서핑 동작에서 파생된 ​요가 스타일 [수업 운영] - 오전(9:40, 11:00)과 오후(6:40, 8:00) 시간대로 구성된 주 5일(월~금) 스케줄로 ​운영됩니다. - 그룹 수업 외에 개인 레슨 및 소그룹 레슨도 별도로 진행합니다. - 넓은 원목 마루 수련 공간과 플라잉요가 해먹 설비, 필라테스 소도구를 갖추고 있습니다.