리치짐

리치짐 소개

약 120평 규모의 피트니스 센터로, 인바디존·머신존·유산소존·프리웨이트존·GX룸·EMS 트레이닝존·샤워실로 공간이 구분되어 있으며, 초보자부터 상급자까지 10년 이상 경력의 트레이너가 상주하여 올바른 운동 지식을 지도합니다. [프로그램 구성] - 1:1 프라이빗 PT: 개인 목표와 체형에 맞춘 1대1 퍼스널 트레이닝 - 1:13 그룹 PT: 최대 13인 소규모 그룹으로 진행하는 PT 수업으로, ​다이어트 및 체형 교정을 목표로 지도 - EMS 트레이닝: 전기 근육 자극(EMS) 장비를 활용한 효율적인 근력 운동 - 그룹 스트레칭 / 통증완화 스트레칭·마사지: 일상적인 유연성 향상 및 신체 통증 완화를 목적으로 한 수업 - 힐링 요가: GX룸에서 진행되는 요가 수업으로, 신체 이완과 유연성 향상에 초점을 둡니다 - 줌바 댄스: 라틴 음악에 맞춘 유산소 댄스 피트니스 수업 - 다이어트 댄스: 체중 감량을 목적으로 구성된 댄스 기반 유산소 수업 - 키즈 댄스: 어린이를 대상으로 한 댄스 수업 [시설 ​및 운영] - 인바디 체성분 측정 공간(인바디존)을 별도로 운영합니다 - 다중이용체육시설로 철저한 환경 관리를 실시합니다 - 지상 5층 규모의 주차장이 마련되어 있으며 5시간 무료주차를 제공합니다