YOGAWON

YOGAWON 소개

전통 아엥가(Iyengar) 요가를 기반으로 바른 움직임과 정확한 신체 감각을 중심에 두는 소규모 여성 ​전용 요가원입니다. 잘 하는 것보다 바르고 정확하게 느끼는 것을 중요하게 여기며, 각자의 몸을 스스로 탐구할 수 있도록 안내합니다. - 아엥가 요가의 원칙에 따라 블록, 볼스터, 스트랩, 롤러 등 다양한 보조 ​도구를 적극 활용하여 개개인의 몸 상태에 맞는 정렬과 교정을 지도합니다. - 도구 요가와 교정 요가를 중심으로 수련하며, 자세의 정확성과 안전한 움직임을 우선시합니다. - 벽을 활용한 지지 자세, 누운 자세에서의 스트랩 활용, 볼스터를 이용한 회복 자세 등 다양한 방식으로 수련을 구성합니다. - 최대 7인의 소규모로 운영되어 개인별 세밀한 지도가 가능합니다. - 여성 전용 공간으로 운영됩니다. - 새벽 수업을 포함한 다양한 시간대의 수업을 운영합니다. - 호흡을 가다듬고 몸과 마음을 비우고 채우는 수련 경험을 지향합니다.