장정구 복싱다이어트클럽

장정구 복싱다이어트클럽 소개

정통복싱부터 생활복싱, 다이어트복싱, 키즈복싱까지 다양한 프로그램을 운영하며, 개개인의 수준과 목적에 맞춰 1:1 맞춤 지도를 진행합니다. - [정통복싱]: 복싱의 기본 자세, 풋워크, 스텝, 콤비네이션 등 정통 복싱 기술을 체계적으로 지도합니다. - ​[생활복싱]: 복싱을 처음 접하는 분들도 부담 없이 참여할 수 있도록 기초부터 단계적으로 지도합니다. - [다이어트복싱]: 복싱 동작을 활용한 유산소 운동 중심으로 체중 감량과 체력 향상을 목표로 합니다. - [키즈복싱]: 어린이의 눈높이에 맞춘 커리큘럼으로 기초 체력 및 집중력 향상을 함께 도모합니다. 시설 내에 복싱 링, 다양한 종류의 샌드백(스탠딩형·행잉형 등), 스피드볼, 아질리티 래더 등 복싱 전문 훈련 장비를 갖추고 있습니다. 미트 트레이닝을 ​통한 1:1 실전 지도를 병행하여 기술 습득과 운동 효과를 함께 추구합니다.