더라인 발레핏

더라인 발레핏 소개

발레핏코리아 공식 인증센터로서 취미 발레와 발레핏을 전문으로 ​운영하는 성인 발레 전문 스튜디오입니다. 10대부터 70대 이상까지 폭넓은 연령층을 대상으로 하며, 왕기초부터 단계적으로 지도하여 발레 경험이 전혀 없는 분도 편안하게 시작할 수 있도록 커리큘럼을 구성하고 있습니다. [프로그램 목표] - 자세 라인 교정 및 체형 개선 - 속근육 강화와 신체 균형 향상 - 발레 스트레칭을 통한 ​유연성 증진 - 다이어트 및 체중 관리 - 만성 통증 개선 [수업 방식] - 바(barre)를 활용한 발레 기본기 중심의 그룹 수업 진행 - 발레핏 수업에서는 소형 볼, 케틀벨 등 소도구를 함께 활용하여 근력 강화와 유연성을 병행 훈련 - 강사가 회원 개인의 동작을 직접 교정하는 밀착 지도 방식 적용 - 전면 거울과 다수의 이동식 바가 갖춰진 넓은 전용 스튜디오에서 수업 진행 - Fitting Room 등 편의 시설을 갖춘 쾌적한 환경 운영