국가대표 복싱센터 대구점

국가대표 복싱센터 대구점 소개

복싱의 기초부터 체계적으로 지도하며, 체력 강화와 자기만족을 목표로 하는 프로그램을 제공합니다. - 복싱 수업은 그룹수업과 개인 ​레슨으로 구성되며, 각 수업은 스트레칭과 줄넘기로 워밍업 후 기본기 연습, 미트·샌드백·스피드백 트레이닝, 실전 스파링 등이 포함됩니다. - 초보자도 쉽게 따라올 수 있도록 기초부터 개별적으로 지도하며, 회원의 체력과 목적에 맞춰 다양한 운동 계획을 운영합니다. - 일일 운동은 스트레칭, 줄넘기, 복싱 기본기, 미트 및 복싱 3라운드, 샌드백·스피드백 ​혹은 스파링 등으로 순환되며, 그룹별 맞춤식 강습을 실시합니다. - 남녀 별도의 탈의실과 샤워시설, 무료 제공되는 샴푸 및 바디워시 등 편의시설을 제공합니다. - 웨이트장과 다양한 피트니스 기구를 갖추고 있어 복싱과 웨이트 트레이닝을 병행할 수 있습니다. - 어린이·청소년을 위한 키즈복싱, 개인별 맞춤 복싱PT 프로그램도 운영 중입니다.