더바른 필라테스

더바른 필라테스 소개

체형교정과 통증 케어에 특화된 기구 필라테스 센터로, 모던 필라테스 철학에 기반하여 리포머, 체어, 바렐 등 전문 기구를 활용한 체계적인 수업을 운영합니다. 체육학 전공 강사진이 상주하며, 수업 누적 8만 시간 이상의 실전 경험을 바탕으로 AI 체형분석기를 활용한 1:1 맞춤 진단 후 개인별 운동 계획을 수립합니다. ​P.I.R.E 공식 지도자 양성 기관으로서, 모토컨트롤 및 체형교정 전문 교육을 이수한 강사진이 정확한 동작 지도와 세밀한 피드백을 제공합니다. [수업 프로그램] - 체형교정 필라테스: 거북목, 일자목, 라운드숄더, 척추측만, 골반 불균형 등 개선을 목표로 합니다. - 재활 필라테스: 목·어깨·허리·무릎 통증 완화, 근막 리셋, 척추 안정화에 초점을 맞춥니다. - 다이어트 필라테스: 고강도 기구 운동을 통한 체지방 감량 및 근육 강화를 진행합니다. - 산전·산후 필라테스: 임산부 전문 강사가 운영하는 3:1 소그룹 전문 프로그램을 제공합니다. - 성장기 키즈 & 청소년 필라테스: 성장판 자극 및 척추 정렬을 목표로 합니다. - 필라테스 자격증반: 강사 입문부터 실무 대비까지 체계적인 과정을 운영합니다. [수업 형태] - 1:1 개인 레슨: AI 체형분석 및 체형 진단 후 개인 맞춤 수업으로 진행합니다. - 2:1 듀엣 레슨: 두 명이 ​함께 진행하는 소규모 레슨입니다. - 5:1 그룹 레슨: 새벽반·주말반 운영이 가능하며, 앱을 통한 자율 예약 시스템을 지원합니다. - 원장이 직접 수업에 참여하며, 회원 스케줄에 맞춰 유연하게 조정이 가능합니다.