아리아 요가

아리아 요가 소개

요가, 필라테스, 플라잉요가, 임산부요가, 키즈플라잉요가 등 다양한 프로그램을 운영하는 요가 전문 스튜디오입니다. 지역사회서비스 바우처를 통한 임산부 바우처 요가 수업도 운영하고 있습니다. [시설] - 넓은 오픈형 요가 수련 공간을 갖추고 있으며, 요가 매트 및 짐볼 등 운동 도구가 ​구비되어 있습니다. - 플라잉요가 전용 공간에는 천장에 해먹(hammock)이 설치되어 있어 에어리얼 동작 수련이 가능합니다. - 대형 창문을 통해 자연 채광이 잘 ​들어오는 환경으로 구성되어 있습니다. [프로그램] - 요가: 기본 요가 수련을 통한 신체 균형과 유연성 향상을 목표로 합니다. - 필라테스: 코어 근력 강화와 체형 교정을 중심으로 지도합니다. - 플라잉요가: 해먹을 활용한 에어리얼 요가로, 중력을 이용한 스트레칭과 역전 자세 수련을 진행합니다. - 임산부요가: 임산부의 신체적 안정과 출산 준비를 돕는 특화 프로그램으로, 지역사회서비스 바우처 적용이 가능합니다. - 키즈플라잉요가: 어린이를 대상으로 플라잉요가를 통해 신체 발달과 균형 감각을 기르는 프로그램입니다.