신대 유청소년수영장

신대 유청소년수영장 소개

신대 유청소년 수영장 및 스포츠센터는 유아·청소년의 수상 안전과 평생 체육 습관 형성을 목표로 설립된 공공형 스포츠 시설입니다. 단계별 수영 교습과 다양한 생활체육 프로그램을 통해 연령‧수준별 맞춤 교육을 제공하며, 전문 지도자들이 정확한 기술 습득과 체력 향상을 체계적으로 지원합니다. [수영 교습] - 어린이·중고생·성인 전용 반 운영으로 발차기, 호흡, 4대 영법까지 단계별 기술 지도 - 정기적인 레벨 테스트를 통해 진도 조정 및 개인별 피드백 제공 - 안전교육과 생존수영 수업 병행으로 위기 대처 능력 강화 [수중·생활체육] - 아쿠아로빅: 저충격 심폐운동으로 관절 부담 없이 근지구력 개선 - 어린이 생존수영: 물놀이 사고를 예방하는 구조 동작과 응급 대처법 교육 - 자유수영: 지정 시간대 풀 개방으로 자율 훈련 및 운동량 관리 지원 [체력단련 및 특화 프로그램] - 헬스장(주 6일)에서 근력·유산소 복합 트레이닝 가능, 경력별 머신 안내 실시 - 방송댄스·음악줄넘기·다이어트댄스·매트 필라테스 등 흥미 기반 수업으로 운동 지속성 향상 - 축구교실 등 구기 종목 병행으로 전신 협응력과 팀워크 능력 배양 [교육 방식과 기대 효과] - 자격을 ​갖춘 ​스포츠 지도사 배치, 소규모 그룹 지도 방식 채택 - 체계적 운동기록 관리로 개인별 목표 설정 및 성취도 확인 - 올바른 운동 습관, 균형 잡힌 체력, 책임감 있는 스포츠맨십 형성