몸춤

몸춤 소개

요가, 명상, 소마틱, 몸춤을 통해 몸과 마음의 연결을 탐구하는 고요하고 안온한 연습 공간입니다. 자연 채광이 들어오는 넓은 창과 따뜻한 조명 아래, 일상의 긴장을 내려놓고 자신의 몸에 집중할 수 있는 환경을 ​갖추고 있습니다. [프로그램] - 문요가: 달의 리듬에 맞춰 진행되는 요가 수업으로, 볼스터·블록 등 소도구를 활용한 부드럽고 깊이 있는 움직임을 지도합니다. - 명상: 싱잉볼과 티 세레모니 ​등을 활용한 명상 세션을 운영하며, 내면의 고요함과 집중을 돕습니다. - 소마틱·몸춤: 몸의 감각과 움직임을 주의 깊게 탐구하는 소마틱 기반의 수업을 진행합니다. [공간 및 시설] - 요가 전용 연습실과 에어리얼 해먹이 설치된 별도 공간을 운영합니다. - 요가 매트, 볼스터, 블록, 담요 등 수련 도구를 갖추고 있습니다. - 요가·명상·움직임 수업 외에도 외부 강사나 소규모 모임을 위한 공간 대관을 운영합니다.