A&T센터 아크로바틱 체조클럽

A&T센터 아크로바틱 체조클럽 소개

아크로바틱과 트릭킹을 중심으로 기초 체력, 유연성, 신체 조절 능력을 함께 다루는 체조 교육을 운영합니다. 연령과 수준에 맞춰 키즈, 성인 취미, 전문인반까지 폭넓게 지도하며, 텀블링과 기계체조 동작을 바탕으로 공연·뮤지컬·입시 관련 활용까지 연결합니다. [프로그램] - 아크로바틱 기본 동작과 단계별 기술 연습을 진행합니다. - 트릭킹, 텀블링, 기계체조 동작을 함께 지도합니다. - 치어리딩, 마샬아츠 트릭킹, 태권도 자유품새와 연계한 움직임 훈련을 다룹니다. - 유아, 초등, 청소년, 성인 대상의 기초 체조와 신체활동을 운영합니다. - 임용체조, 체대입시, 공연, 뮤지컬 등 목적형 훈련도 함께 진행합니다. [지도 방식] - 동작 전 준비운동과 스트레칭으로 관절 가동성과 몸의 균형을 먼저 다룹니다. ​- 매트와 보조 기구를 활용해 안전하게 기술을 익히도록 지도합니다. - 개인의 숙련도에 맞춰 기초 동작부터 연결 동작까지 단계적으로 훈련합니다. - 집단 수업 형태를 통해 기본 자세, 타이밍, 협응 동작을 함께 익힙니다. [교육 목표] - 기초 체력, 유연성, 균형감각, 코어 힘을 ​향상하는 것을 목표로 합니다. - 아크로바틱 동작 수행에 필요한 자신감과 신체 인지 능력을 기릅니다. - 다이어트와 체형교정에 도움이 되는 전신 운동을 제공합니다. - 전문 동작이 필요한 분야에서 활용할 수 있는 기초 체조 역량을 쌓습니다.