아트요가 요가 센터 왕십리

아트요가 요가 센터 왕십리 소개

요가, 필라테스, 플라잉요가를 함께 운영하며 정통요가부터 테라피요가까지 다양한 신체 활용 프로그램을 지도합니다. 개인의 수준과 목적에 맞춰 그룹, 1:1 개인, 2:1 듀엣 형태로 수련할 수 있고, 키즈 플라잉도 함께 구성되어 있습니다. - 정통요가: 호흡과 기본 자세를 바탕으로 몸의 균형을 잡는 수련을 진행합니다. - 필라테스: 코어 중심의 자세 안정과 신체 정렬을 돕는 방식으로 지도합니다. - 플라잉요가: 매달린 도구를 활용해 유연성과 균형 감각을 함께 기르는 수련을 제공합니다. ​- 테라피요가: 몸의 긴장을 완화하고 움직임의 회복을 돕는 프로그램을 운영합니다. - 하타, 빈야사, 힐링, 스트레칭, 리커버링, 하타베이직, 하타토닉 등 다양한 ​수련 구성을 통해 목표와 체력에 맞게 선택할 수 있습니다. - 키즈 플라잉은 아동이 안전하게 움직임을 익히며 신체 조절 능력을 기를 수 있도록 구성합니다. - 수련 공간은 높은 천고와 거울, 매트, 공중 수련 장비를 갖추어 동작 확인과 자세 연습이 가능하게 구성되어 있습니다. - 쾌적한 온·습도 관리를 통해 계절과 날씨에 영향을 덜 받는 환경에서 수련합니다. - 샤워시설을 갖추고 있으며, 주차 편의도 제공합니다.