민하 요가 홍제점

민하 요가 홍제점 소개

요가, 플라잉 요가, 소도구 필라테스, 키즈 플라잉 등 다양한 프로그램을 운영하는 여성 전용 요가 스튜디오입니다. 대표와 원장이 직접 운영하며, 회원 개개인의 체형과 건강 목표에 맞는 수업을 제공합니다. - [요가]: 기본 요가 수련을 통해 체형 교정, 혈액순환 개선, 붓기 제거, 근력 증가, 지구력 향상, 바디라인 형성을 목표로 합니다. - [플라잉 요가]: 천장에 설치된 해먹(hammock)을 활용한 에어리얼 요가로, 중력을 이용한 스트레칭과 근력 운동을 병행합니다. 스튜디오 내 다수의 해먹이 설치되어 있습니다. - [소도구 필라테스]: 다양한 소도구를 활용하여 코어 근력 강화와 체형 교정에 초점을 맞춘 수업을 진행합니다. - [키즈 플라잉]: 어린이를 대상으로 한 플라잉 요가 프로그램으로, 신체 발달과 유연성 향상을 돕습니다. - 여성 전용으로 운영되며, 다이어트 및 건강 관리를 위한 자유로운 ​스케줄로 수업에 참여할 ​수 있습니다. - 정기권(주 2~5회)과 횟수제 회원권을 모두 운영하여 개인 일정에 맞게 선택할 수 있습니다.