디요가

디요가 소개

도수치료 경력 11년차 물리치료사 원장과 부원장이 함께 운영하는 재활 요가원으로, 해부학 전문 지식을 바탕으로 다양한 대상에게 맞춤형 요가 지도를 제공합니다. [프로그램 구성]: - 맨즈 요가: 남성 회원을 위한 전문 요가 과정 - 임산부 요가: 임산부의 신체 변화를 고려한 안전한 요가 지도 - 부부·가족 요가: 부부 및 가족 단위로 함께 참여할 수 있는 ​프로그램 - 키즈 요가: 어린이를 위한 요가 수업 - 시니어(실버) 요가: 고령자의 체력 수준과 건강 상태를 반영한 요가 지도 - 재활 요가: 디스크 등 신체적 부담이 있는 분들을 위한 재활 중심 요가 [지도 방향]: - 해부학 ​기반의 전문적 접근으로 각 회원의 신체 상태에 맞는 동작을 지도합니다. - DNS(체코재활치료) 등 재활 전문 지식을 요가 수업에 접목합니다. - 운동이 부담스럽거나 부상·통증이 있는 분도 안전하게 참여할 수 있도록 수업을 구성합니다. [시설]: - 대형 거울과 요가 매트가 구비된 전용 수련 공간을 운영합니다. - 탈의 공간 및 대기 공간이 마련되어 있습니다.