FC THE LIGHT

FC THE LIGHT 소개

축구를 통해 기본기와 체력, 움직임의 완성도를 함께 다루는 지도 ​프로그램을 운영합니다. 유소년과 성인을 구분해 연령과 목적에 맞는 훈련을 진행하며, 실내형 훈련 공간에서 반복 연습과 동작 교정을 중심으로 수업을 구성합니다. [유소년 축구교실] - 드리블, 패스, 볼 컨트롤 등 축구 기본기를 바탕으로 개인 기술을 익힙니다. - 코디네이션 도구와 콘, 라더를 활용해 민첩성, 균형감, 순발력을 함께 훈련합니다. - 체력과 자세, 공과의 거리 조절 같은 기초 동작을 단계적으로 지도합니다. - 소규모로 움직임을 확인하며 개별 동작을 바로잡는 방식으로 진행합니다. [성인 축구 퍼포먼스] - ​축구 기본기와 체력 향상을 함께 다루는 실전형 훈련을 진행합니다. - 개인별 움직임, 방향 전환, 반응 속도, 하체 활용을 중점적으로 다룹니다. - 반복 훈련과 퍼포먼스 중심 동작을 통해 경기 활용도를 높이는 방향으로 지도합니다. - 축구를 꾸준히 즐기면서 운동 능력을 유지하고 향상시키는 것을 목표로 합니다. [교육 목표] - 축구 동작의 기초를 정확하게 익히도록 합니다. - 신체 조절 능력과 운동 습관을 함께 기르도록 합니다. - 연령대에 맞는 훈련으로 기본기와 체력을 균형 있게 발달시키도록 합니다.