밤짐 복싱 일산풍동점

밤짐 복싱 일산풍동점 소개

밤짐복싱 복싱학원 일산풍동점은 선수 경력 관장과 코치가 전 과정에 직접 참여해 체계적인 복싱·피트니스 교육을 제공하는 전문 체육관입니다. 330㎡ 규모의 실내링과 공기청정 설비, 의료 트레이닝 자격을 갖춘 지도진이 안전과 효과를 동시에 추구합니다. [프로그램 구성] - 정통복싱: 로프 스킵, 쉐도우, 미트·스파링 드릴, 샌드백·웨이트로 기초부터 경기 응용까지 단계별 지도 - 1:1 Boxing PT: 메디컬 트레이닝 자격 보유 ​지도자가 체형·체력 분석 후 맞춤 플랜 설계(배우·가수·모델 맞춤 포함) - 뮤직복싱: 음악 리듬을 활용한 유산소·전신 강화 수업 - GX/그룹 PT: 월·수·금 오전 10:00, 오후 20:00 30분 집중 세션으로 체지방 관리 및 체력 증진 - [초등부] 키즈복싱: 세계경찰무도 단증 심사를 대비한 기본기·매너 교육 [교육 목표] - 복싱 기술 숙련과 경기력 향상 ​- 심폐 지구력·근지구력 강화 및 체지방 감소 - 자기관리 능력과 자신감 향상, 스트레스 완화 [운영 정보] - 평일 11:00–23:00 / 토요일 13:00–17:00(일·공휴일 휴관) - 평일 13:00–14:00 오픈짐 시간 제공