복싱100

복싱100 소개

복싱 경력 15년의 관장이 직접 지도하는 복싱 전문 체육관으로, 다이어트·체력 증진·근력 강화·취미 운동·여성 호신술 등 회원 각자의 목표에 맞춘 수업을 운영합니다. [관장 자격 및 경력] - 서울 아마추어 복싱 대회 출전 경력 - 경찰무도 복싱 4단 - 전문 복싱짐 수석 트레이너 및 생체 준비반 트레이너 역임 - 심리&트라우마 전문 심리상담사 9년 경력 - 스포츠멘탈 트레이너 [프로그램 구성] - 다이어트 & 복싱: 체중 감량과 복싱 기술을 병행하는 수업으로, 뮤직 복싱 방식을 도입하여 즐겁게 운동할 수 있도록 구성합니다. - 키즈부: 어린이를 대상으로 일반부와 분리하여 별도 시간대에 운영하며, 어린이의 눈높이에 맞춘 맞춤형 지도를 제공합니다. - 그룹 운동: 화요일·목요일 저녁에 그룹 수업을 진행합니다. - 스파링: 링이 갖춰진 시설에서 헤드기어 착용 스파링 수업도 ​운영합니다. [지도 방식] - 타임별 정원제로 운영하여 수업의 질을 유지합니다. - 초보자도 ​쉽게 따라할 수 있도록 눈높이 맞춤 지도를 원칙으로 합니다. - 관장이 회원 개개인의 목표를 파악하고, 심리적 측면까지 고려한 지도를 지향합니다. - 권위적이지 않은 밝고 긍정적인 분위기의 수업 환경을 지향합니다. [시설] - 샌드백(레드·블루), 복싱 링, 다양한 글러브 및 장비가 갖춰져 있습니다.