해남 요가원
정통 하타요가 기반, 자세교정·임산부·숲속 힐링요가를 아우르는 20년 경력 요가원
해남군
해남읍
성인
체육
학원 요약
성인
수업대상
체육
과목
과목상세
요가/필라테스
해남 요가원 소개
20년 경력의 지도자가 이끄는 정통 하타요가 아쉬람으로, 몸·마음·영혼의 균형을 목표로 수련합니다. 실내 수련 외에도 흑석산 치유의 숲을 활용한 숲속 힐링 요가 프로그램을 운영하며, 자연 속에서 싱잉볼 명상과 함께하는 치유 수업을 진행합니다. [주요 프로그램]: - 정통 하타요가: 아사나(자세) 수련을 중심으로 면역력 강화와 자세 교정을 지도합니다. - 임산부 요가: 임산부의 신체적 특성을 고려한 안전한 수련 과정을 운영합니다. - 청소년 성장 요가: 청소년의 신체 발달과 성장을 돕는 맞춤 프로그램을 제공합니다. - 숲속 힐링 요가: 치유의 숲 공간에서 싱잉볼 명상을 접목한 힐링 수련을 진행합니다. - 치유 요가: 신체 회복과 정서적 안정을 목표로 하는 치유 중심 수련을 운영합니다. - 개인 1:1 PT: 개인별 체형과 목표에 맞춘 맞춤형 개인 지도를 상시 운영합니다.
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***맘
엄마 ‧ 2024.12.04
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해남 요가원 정보
학원주소
전남 해남군 해남읍 군청길 5 3층
운영시간
평일 06:00 ~ 20:30
수업 시간: 새벽 6: 00, 오전 10: 00, 저녁 7: 30; 월~금 주5일 수련
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