아르니스 실전복싱 동탄

아르니스 실전복싱 동탄 소개

실전 복싱과 칼리아르니스(Kali Arnis) 기반의 호신술을 ​함께 지도하는 체육관으로, 한국아르니스협회 소속 커리큘럼에 따라 자기방어 능력과 체형 관리를 동시에 추구합니다. [호신술 프로그램] - 칼리아르니스(Kali Arnis): 봉(stick)을 활용한 대인 공방 동작을 기본으로 하며, 흉기 위협·납치 등 실제 위험 상황에 대응하는 자기방어 기술을 훈련합니다. - 삼단봉, 핸드폰, 가방 등 일상 휴대 도구를 활용한 특수부대식 무기술을 지도합니다. - 맨손 상황에서의 방어·제압 기술(그래플링, 클린치, 낙법 등)을 함께 다룹니다. [실전 복싱 프로그램] - 미트 훈련, 샌드백 타격, 발차기 등 실전 타격 기술을 1:1 지도 방식으로 수련합니다. - 복싱 기술을 바탕으로 다이어트 및 체형 관리 효과도 함께 얻을 수 있도록 구성됩니다. [대상 및 운영 방식] - 청소년·여성을 포함한 일반인 누구나 참여할 수 있는 현실적인 자기방어 교육을 목표로 합니다. - 개인별 일정과 수준에 맞춘 ​맞춤 스케줄 클래스로 운영됩니다. - 에어 로잉머신 등 체력 단련 기구를 갖추고 있어 체력 향상 훈련도 병행합니다.