점핑하이 동면센터

점핑하이 동면센터 소개

정품 트램폴린을 활용한 점핑 운동과 필라테스, 요가를 함께 ​운영하는 복합 운동 센터로, 전문 강사가 직접 수업을 진행합니다. [점핑 수업] - 정품 육각형 트램폴린을 사용하며, 전문 강사 지도하에 고강도 유산소 운동을 진행합니다. - 성인반과 키즈반으로 나뉘어 ​운영되며, 연령과 목적에 맞는 수업을 받을 수 있습니다. - 유산소 운동을 통한 체지방 감소 및 키 성장 지원을 목표로 합니다. - 폼롤러, 짐볼 등 다양한 운동 도구를 활용한 수업도 진행됩니다. [필라테스 · 요가 수업] - 전문 필라테스 수업을 통해 코어 강화 및 체형 교정을 지도합니다. - 요가 수업에서는 매트와 블록 등 보조 도구를 활용하여 유연성 향상과 바른 체형 유지를 돕습니다. - 필라테스와 요가 수업 모두 강사가 개별 자세를 직접 교정합니다. [시설] - 넓은 채광창을 갖춘 대형 운동 공간에 다수의 트램폴린이 배치되어 있습니다. - 필라테스·요가 수업을 위한 별도의 스튜디오 공간과 다양한 운동 소도구가 구비되어 있습니다.