치타 요가
18년 경력 원장 직강으로 Vinyasa·Ashtanga·Flying 등 15가지 이상 프로그램을 수준별로 운영하는 요가원
치타 요가 소개
18년 경력의 원장이 직접 강의하며 운영하는 요가원으로, 전임 강사진과 함께 15가지 이상의 다양한 프로그램을 격주 수업 방식으로 운영합니다. 'CITTA(치타)'는 인도 산스크리트어로 '마음과 의식'을 뜻하며, 마음·지성·자아의 통합을 교육 철학의 근간으로 삼고 있습니다. [수업 프로그램] - 키즈 플라잉요가, 임산부요가, 맨즈요가(남성 전용) - Inside Flow, 빈야사(Vinyasa), 아로마테라피요가, 하타요가 - 하타 프롭(도구 활용), 아쉬탕가(Ashtanga), 인요가(Yin Yoga) - 플라잉요가(Flying Yoga), 비트요가(Beat Yoga), 수리야나마스카라(Surya Namaskar) - C요가, 리커버링(요가링), 매트 필라테스 - 1:1 및 2:1 개인 레슨, 키즈 플라잉 소그룹 레슨 별도 운영 [수련 단계 및 지도 방식] - 초급 / 초중급 / 중급 / 상급으로 수준을 세분화하여 단계별로 지도합니다. - 기초와 기본기를 중시하는 체계적인 커리큘럼을 운영합니다. - 수업 중 강사의 개별 교정 지도가 이루어지며, 요가 블록 등 보조 도구를 활용합니다. - Inside Flow Master Class 등 특별 집중 수업도 별도로 진행합니다. [수업 시간대] - 오전반(60분): 9:30 / 10:50 - 오후반(60분): 6:50 / 8:10 / 9:20 (월·화 한정) - 낮 시간대 임산부 그룹 레슨(화·목) 운영 - 키즈요가: 월·수반(17:00~17:50), 화·목반(17:30~18:20)
치타 요가 솔직 후기
치타 요가 정보
