평촌 기구필라테스

평촌 기구필라테스 소개

기구필라테스와 파워플레이트(Power Plate)를 함께 운영하는 센터로, 리포머를 비롯한 다양한 필라테스 기구를 갖추고 있으며 남성 회원도 수강 가능합니다. [프로그램] - 기구필라테스: 리포머, 캐딜락 등 기구를 활용하여 체형 교정과 근력 향상을 목표로 지도합니다. - 파워플레이트(Power Plate): 기구의 ​진동이 근육 수축과 이완을 도와 혈액순환 개선, 셀룰라이트 제거, 근막 회복, 관절 기능 향상, 근력 강화에 활용됩니다. - 기구필라테스 ​자격증반: 필라테스 지도자 자격증 취득을 목표로 하는 전문 과정을 운영합니다. - 체대입시반: 체육 계열 대학 입시를 준비하는 학생을 위한 별도 과정을 운영합니다. - 남성(맨즈) 수업: 남성 회원을 위한 수업도 진행합니다.