휘게 요가&필라테스

휘게 요가&필라테스 소개

요가와 필라테스를 전문으로 운영하는 스튜디오로, 강사의 전문성을 최우선으로 여기며 수강생 개개인의 바디 컨디션과 체형을 고려한 맞춤형 지도를 제공합니다. ​[요가 프로그램] - 정통요가, 명상, 하타요가, 테라피요가, 플로우, 빈야사, 교정요가, 인요가, 아쉬탕가 등 다양한 종류의 요가 수업을 운영합니다. [필라테스 프로그램] - 기구 필라테스 및 소도구 필라테스 수업을 진행하며, 개인별 체형 문제와 신체 컨디션에 맞춰 지도합니다. - 리포머, 캐딜락, 체어 등 필라테스 전용 기구가 구비된 프라이빗 룸에서 수업이 이루어집니다. - 스프링 보드, 보수볼 등 소도구를 ​활용한 그룹 수업도 운영합니다. [대상별 프로그램] - 키즈 요가, 키즈 필라테스, 키즈 발레를 통해 어린이를 위한 전문 수업을 제공합니다. - 맨즈 필라테스, 산전·산후 필라테스, 실버 필라테스 등 연령과 신체 조건에 따른 특화 프로그램을 운영합니다. [수업 방식] - 개인(1:1) 수업, 듀엣 수업, 그룹 수업 형태로 진행되며, 초보자부터 꾸준히 운동해 온 분까지 수준에 맞게 지도합니다. - 스튜디오 내부는 밝고 쾌적한 환경으로 구성되어 있으며, 요가 전용 그룹 스튜디오와 기구 필라테스 전용 공간이 분리 운영됩니다.