특공무술&주짓수 명인도장

특공무술&주짓수 명인도장 소개

특공무술과 주짓수를 함께 수련하는 체육관입니다. 연령과 수련 단계에 따라 기본기, 기술 응용, 대련 중심의 흐름으로 수업을 구성하며, 어린 연령부터 청소년과 성인까지 함께 참여할 수 있도록 운영합니다. [프로그램] - 특공무술: 기본 자세, 몸의 균형, 민첩성, 순발력, 호신 동작을 바탕으로 수련합니다. - 주짓수: 월·수·금에 운영되는 수업으로, 바닥 기술과 제압 동작을 ​중심으로 지도합니다. - 키즈 클래스: 어린 학생이 참여하는 기초 수련 과정으로, 신체활동과 기본 예절을 함께 익히도록 합니다. - 중고등일반 및 여성부: 청소년과 성인을 대상으로 체력 향상과 실전 응용 능력을 함께 다룹니다. [지도 방식] - 여러 시간대 수업을 연속으로 참여할 수 있도록 구성하여 반복 수련이 가능하게 합니다. - 연령별로 반을 나누어 수준에 맞는 동작과 강도를 적용합니다. - 기본 동작을 반복해 체력과 자세를 다지고, 기술 연결과 실전 활용으로 확장합니다. - 단체 수련을 통해 규칙 준수, 집중력, 협동심을 함께 기르도록 지도합니다. [교육 목표] - 기초 체력과 전신 운동 능력을 고르게 향상합니다. - 특공무술과 주짓수의 ​핵심 동작을 익혀 자기 보호 능력을 키웁니다. - 꾸준한 수련을 통해 자신감, 인내심, 자기통제력을 기르도록 합니다. - 어린 학생부터 성인까지 생활 속 운동 습관을 형성하도록 돕습니다.