요가엣홈

요가엣홈 소개

자연 속 아늑한 환경에서 전통 하타요가와 명상을 중심으로 수련하는 소규모 요가원입니다. 개인레슨과 소그룹레슨을 운영하며, 임산부요가 프로그램도 진행합니다. - 하타요가: 전통 방식에 기반한 아사나 수련을 통해 신체 균형과 유연성을 기르는 데 집중합니다. - 명상: 요가 수련과 함께 명상을 병행하여 내면의 안정과 집중력 향상을 목표로 합니다. - 임산부요가: 임산부의 신체 변화에 맞춘 전문 수련 프로그램을 운영합니다. - 개인레슨 및 소그룹레슨: 수련생 개개인의 상태와 수준에 맞춘 밀착 지도가 가능합니다. - 수련 후 보이차를 함께하는 차 문화를 공간 안에서 경험할 수 있으며, 다기와 찻잔 ​등이 갖춰진 별도 공간이 마련되어 있습니다. - 수련 시간: 새벽(월·수·금), 오전(월~금), 저녁(화·목) 시간대로 나뉘어 ​운영됩니다.