에카 요가

다양한 요가 프로그램으로 몸과 마음을 치유하는 전문 기관

송파구

문정2동

문정동

체육

학원 요약

수업대상

체육

과목

과목상세

요가/필라테스

픽업셔틀

없음

체험수업

있음 / 유료 30,000원

에카 요가 소개

에카 요가는 웃음과 즐거움, 열정이 가득한 요가 전문 기관으로, 매일 요가와 평생 요가를 모토로 다양한 프로그램을 제공합니다. 몸과 마음의 치유를 목표로 힐링, 파운데이션, 이지플로우, 빈야사, 하타, 테라피 등 다양한 요가 수업을 운영합니다. 프로그램: - 힐링 요가: 스트레스 해소와 심신 안정 - 파운데이션: 요가의 기본기 강화 - 이지플로우: 부드러운 흐름을 통한 유연성 증대 - 빈야사: 역동적인 움직임과 호흡의 조화 - 하타: 전통적인 요가 자세와 호흡법 - 테라피: 개인 맞춤형 치유 요가 교육 목표: - 신체적 건강과 정신적 평온의 조화 - 개인의 필요에 맞춘 맞춤형 요가 지도 - 지속 가능한 요가 습관 형성