오하요가 시흥배곧센터

오하요가 시흥배곧센터 소개

오하요가 요가학원 시흥배곧센터는 유산소 운동과 마음을 다스리는 요가, 체형교정에 좋은 기구 필라테스를 제공하는 전문 교육기관입니다. 2017년부터 경인권역재활병원과 협력하여 재활요가를 진행하며, 경력 높은 강사진이 체계적인 지도를 제공합니다. 프로그램: - 플라잉요가: 공중에서의 요가를 통해 유연성과 근력을 동시에 강화 - 요가지도자과정: RYTK300 자격과정으로 심화된 요가 교육 제공 ​- 필라테스: 기구를 활용한 체형교정 및 근력 강화 - 키즈플라잉: 어린이를 위한 맞춤형 플라잉요가 프로그램 교육 목표: - 전통과 현대 요가의 조화를 통해 체형교정 및 건강 증진 - 전문 강사진의 ​지도 아래 개인 맞춤형 수업 제공 - 긍정적인 사고와 에너지를 나누며 치유와 회복을 돕는 교육