아트만요가 용호점

아트만요가 용호점 소개

플라잉 요가를 중심으로 다양한 신체 프로그램을 소규모로 운영하는 요가 스튜디오입니다. 내면의 가장 깊고 초월적인 자아를 뜻하는 '아트만(Atman)'의 철학 아래, 모든 회원이 자기 자신에게 온전히 집중하고 내면의 아름다움을 발견할 수 있도록 지도합니다. [프로그램] - 플라잉 요가: 천장에 매달린 해먹(hammock)을 활용하여 공중에서 다양한 자세를 수련하는 스튜디오의 핵심 프로그램입니다. - 키즈 플라잉(Kids yoga): 어린이를 대상으로 한 플라잉 요가 수업으로, 아이들의 신체 발달과 유연성 ​향상을 목표로 합니다. - 하타요가: 호흡과 정적인 자세를 중심으로 몸과 마음의 균형을 도모하는 전통 요가 수업입니다. - 소도구 필라테스: 블록 등 소도구를 활용한 필라테스 수업으로, 체형 교정 및 근력 강화를 지원합니다. - K-POP 댄스: 요가·필라테스 외 댄스 프로그램도 함께 운영합니다. - 임산부 요가: 임산부를 ​위한 1:1 및 2:1 개인 맞춤형 수업으로, 안전한 동작 위주로 진행됩니다. - 재활 교정 요가: 자세 교정 및 재활을 목적으로 한 요가 지도도 이루어집니다. [수업 방식] - G.X(group exercise): 그룹 단위로 진행되는 정규 수업입니다. - P.T(personal training): 1:1 및 2:1 개인 맞춤 지도 방식으로 운영됩니다. - 모든 수업은 100% 예약제로 운영되며, 주말 및 공휴일에는 개인·듀엣 레슨 원데이클래스도 사전예약을 통해 신청할 수 있습니다. - 소규모 스튜디오 환경에서 회원 개개인에게 집중적인 지도를 제공합니다.