행복사랑드림 점핑다이어트

행복사랑드림 점핑다이어트 소개

트램폴린을 활용한 점핑운동을 음악에 맞춰 진행하며, 유산소·근력·유연성 요소를 함께 구성해 운동 습관 형성을 돕는 프로그램을 운영합니다. [점핑운동 프로그램] - 트램폴린 위에서 리듬에 맞춰 점프 동작을 수행하는 점핑운동을 진행합니다. - 전신 유산소 운동을 중심으로 하되 근력 강화 동작과 스트레칭을 함께 구성합니다. - 무릎·허리 부담을 줄이기 위해 트램폴린을 활용한 ​동작으로 운동을 진행합니다. [개별 관리] - 체성분 측정을 바탕으로 1:1 체형 피드백을 제공합니다. - 식단 관리를 위한 상담을 함께 운영합니다. [회복/부가 구성] - 운동 후 회복을 위한 단백질 영양 쉐이크를 제공합니다. - 지방 분해 허브티를 제공합니다. - 원적외선 반신욕 프로그램을 운영해 운동 후 피로 관리를 돕습니다. [운영 방식 및 편의] - 예약제로 운영해 수업 참여 인원과 공간 이용을 ​관리합니다. - 무선 인터넷, 간편결제, 주차 편의 서비스를 제공합니다.