성성 킥복싱

성성 킥복싱 소개

킥복싱을 기반으로 어린이부터 성인까지 다양한 연령층을 대상으로 수업을 운영하는 킥복싱 전문 도장입니다. 키즈 ​킥복싱 전문 프로그램을 별도로 운영하며, 어린이 수련생들이 안전하게 기술을 익힐 수 있도록 지도합니다. [키즈 프로그램] - 초등학생을 중심으로 한 키즈 킥복싱 전문 수업 운영 - 글러브, 미트, 샌드백 등 킥복싱 전용 장비를 활용한 실전 중심 훈련 - 킥·펀치 기본기 습득과 파트너 미트 훈련을 병행하여 신체 조정력 및 기초 체력 향상 - 스트레칭·유연성 운동 등 준비 운동을 수업 내 포함 - 야외 달리기 등 체력 단련 활동도 병행 [성인 프로그램] - 오전반 운영을 통해 다이어트 및 체력 관리를 목적으로 하는 성인 수련생을 위한 ​수업 진행 - 킥복싱 기본 동작 및 실전 기술 지도 [수업 시간대] - 오전반, 방학특강반, 오후 1부~5부까지 세분화된 시간대로 운영 - 방학 중 특강 수업을 별도로 편성하여 집중 훈련 기회 제공