그레이시 주짓수 영등포

그레이시 주짓수 영등포 소개

그레이시 주짓수를 단계별 커리큘럼으로 지도하며, 누구나 자기방어 기술을 안전하게 익히는 것을 목표로 운영합니다. - Gracie Jiu-Jitsu 공인인증센터로서 Gracie University 본사 커리큘럼 기반의 체계적인 과정을 제공합니다. ​- [어린이] 학교폭력예방 과정: 안전과 재미를 바탕으로 실제 상황에서 필요한 자기방어 기술을 중심으로 지도합니다. - [성인] 기초 과정: 처음 시작하는 수련자를 대상으로 실전에서 자주 활용되는 핵심 ​기술 36가지를 단계적으로 학습합니다. - [성인] 고급 과정: 기초 과정을 이수한 수련자를 대상으로 600가지 이상의 고급 기술을 체계적으로 확장합니다. - 여성 전용 과정, Gracie Survival Tactics(법 집행 전문가 대상), 공인인증 지도자 과정은 준비 중입니다. - 수업은 협조적이고 안전한 훈련 문화를 운영 원칙으로 하며, 6가지 규칙(상호 존중, 과한 힘 지양, 사전 준비, 매트 위 청결, 파트너와 기술 공유, 주변에 그레이시 주짓수 소개)을 안내합니다. - 시설: 졸탑매트 사용, 샤워시설 및 탈의실(남/녀) 구비, 넓은 매트 공간과 대기 벤치 좌석을 운영합니다.