패밀리 요가

플라잉요가와 기구필라테스로 체형교정과 기능성 운동을 제공하는 여성전용센터

이천시

증포동

초등-성인

체육

학원 요약

초등-성인

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과목

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요가/필라테스

패밀리 요가 소개

패밀리 요가는 여성 전용 센터로, 가족적인 분위기에서 다양한 기능성 운동을 통해 건강을 증진시키는 것을 목표로 합니다. 현대인의 잘못된 자세와 습관을 교정하고, 혈액순환을 개선하며, 유연성을 높이는 프로그램을 제공합니다. - 플라잉 요가: 전통 요가와 혈액순환, 유연성, 교정 운동을 결합하여 해먹천을 이용한 동작으로 진행 - 기구 필라테스: 골반 교정과 속근육 운동을 통해 균형 잡힌 신체 발달 - 매트 요가: 유산소 운동과 교정 동작을 통해 체형 교정 및 근력 강화 [대상 연령] - 10대부터 70대까지 다양한 연령층이 참여 가능 - 아이들에게는 바른 체형 교정, 성인에게는 잘못된 체형 교정 및 근육 발달 패밀리 요가는 건강한 몸과 마음을 위한 안전하고 즐거운 운동 환경을 제공합니다.