무림 합기도

무림 합기도 소개

6세부터 성장기 어린이와 청소년, 성인이 수련할 수 있는 합기도 교육을 운영하며, 신체 발달과 바른 자세 형성, 자기 보호 능력 및 자신감 향상을 교육 목표로 합니다. 호신술과 다양한 무예·체력 훈련을 통해 신체 능력과 바른 인성을 함께 기르도록 지도합니다. [프로그램] - 호신술: 여성 호신술과 실전 호신술을 포함해 위험 상황에서 자신을 보호하는 방법을 익힙니다. - 낙법: 넘어질 때 몸을 안전하게 보호하는 기본 동작과 응용 기술을 연습합니다. - 킥복싱: 주먹과 발을 활용한 타격 동작을 익히며 체력과 순발력을 기릅니다. - 발차기: 기본 발차기 ​자세와 동작을 반복 수련하며 하체 근력과 균형 감각을 강화합니다. - 무기술: 무기를 활용한 기본 동작과 수련 방법을 익힙니다. - 기계체조: 신체 협응력과 유연성, 기초 체력을 기르는 동작을 수련합니다. - ​바른 인성 및 신체 교정: 운동 습관과 수련 태도를 통해 규칙 준수와 자기 관리 능력을 기르고, 바른 자세와 신체 발달을 돕습니다.