파이팅스테이션 복싱&그룹PT 학원 본점

파이팅스테이션 복싱&그룹PT 학원 본점 소개

복싱과 그룹PT를 함께 운영하며, 복싱 기본기부터 체력 향상과 체형 관리까지 연결하는 교육을 진행합니다. 미트, 스파링, 샌드백 타격을 활용한 복싱 수업과 유산소·근력 트레이닝을 결합해 단계적으로 지도합니다. [프로그램] - 클래식 복싱 클래스: 미트, 스파링, 샌드백 타격 중심의 복싱 교육을 진행합니다. - 다이어트 복싱 클래스: 그룹PT 형식의 복싱 수업과 유산소·근력 트레이닝을 함께 운영합니다. - 정규 회원 기능성 운동: 기본 복싱 수업 외에 기능성 ​운동을 추가로 지도합니다. - 바디프로필·단기 다이어트 클래스: 체형 관리와 목표 달성을 위한 집중형 프로그램을 운영합니다. [지도 방식] - 복싱 동작의 정확도와 실전 활용에 필요한 기초를 함께 다룹니다. - 개인별 운동 수준에 맞춰 복싱 미트와 트레이닝 강도를 조절합니다. - 초보자와 여성도 시작하기 쉽도록 기본 동작과 운동 흐름을 단계적으로 안내합니다. - 복싱과 체력운동을 분리하지 않고 함께 구성해 전신 운동으로 이어지도록 합니다. [운동 환경] - 복싱 훈련에 맞춘 링과 샌드백, 타격 훈련 장비를 갖추고 있습니다. ​- 웨이트존과 유산소존을 함께 구성해 보강 운동이 가능합니다. - 운동복과 개인 락커 이용 편의가 마련되어 있습니다. - 주차가 가능한 환경을 갖추고 있습니다. [교육 목표] - 복싱 기술 습득과 함께 기초 체력과 근지구력을 향상하는 것을 목표로 합니다. - 규칙적인 훈련을 통해 몸의 사용 감각과 운동 습관을 만드는 데 중점을 둡니다. - 다이어트, 체력 증진, 복싱 실력 향상을 함께 추구하는 구성을 제공합니다.