발레홀릭필라테스

발레홀릭필라테스 소개

발레홀릭&필라테스는 '균형있게 조화롭게'라는 슬로건 아래 발레와 포 발라레(프라이빗 필라테스) 프로그램을 운영하는 전문 교육기관입니다. 다양한 연령과 목적에 맞춘 맞춤형 수업을 통해 신체의 균형과 조화를 추구합니다. [발레 프로그램] - Growth ​class: 유아, 어린이, 학생을 위한 발레 수업 - Intensive class: 전공, 콩클, 입시, 오디션 ​준비를 위한 심화 수업 - Adult class: 성인을 위한 신체와 마음의 균형을 위한 발레 수업 [포 발라레 필라테스] - 개인 기구 필라테스 및 그룹 매트 수업 - 호흡, 집중, 중심화, 조절, 정확성, 흐름을 바탕으로 한 신체 균형 강화 - 생활 속 신체 움직임 기능 향상 및 재활 목적의 바디 메소드 활용