요가S

요가S 소개

오랜 수련 경력을 갖춘 두 명의 원장이 회원 한 분 한 분을 직접 지도하는 요가 전문 시설로, 11년간 같은 자리에서 운영해 오며 기본에 충실한 수련 문화를 만들어 나가고 있습니다. [수업 프로그램] - 빈야사(Vinyasa): 호흡과 동작을 연결하는 흐름 중심의 수련으로, 힐링 빈야사·슬로우 빈야사 등 강도와 스타일에 따라 세분화된 수업을 운영합니다. - 하타(Hatha): 기본 아사나와 호흡법을 중심으로 몸의 균형을 잡아가는 수업으로, 하타힐링·하타플로우 등 다양한 형태로 진행합니다. - 아쉬탕가(Ashtanga): 정해진 시퀀스를 반복 수련하는 방식으로, 베이직 과정부터 운영합니다. - 플라잉(Flying) 요가: 천장에 설치된 해먹(hammock)을 활용하여 공중에서 동작을 수련하는 로우플라잉 수업을 포함합니다. - 소도구 필라테스: 폼롤러 등 소도구를 활용한 테라피·밸런스 중심의 수업을 진행합니다. - 베이직·밸런스·힐링 등 기초 단계부터 심화 과정까지 다양한 난이도의 수업을 편성하여 운영합니다. [수업 시간표] - 평일(월~금) 19:20 및 20:40 두 타임으로 운영합니다. - 19:20 타임: 폼롤러테라피(월), 베이직(화), 밸런스(수), 힐링빈야사(목), 힐링(금) - 20:40 ​타임: 아쉬탕가베이직(월), 로우플라잉(화), 하타힐링(수), 하타플로우(목), 슬로우빈야사(금) - 주말 및 공휴일은 요가 수업을 운영하지 않습니다. - 원활한 수업 진행을 위해 수업 중 휴대폰 소지 및 입·퇴실을 제한합니다. [시설 및 운영] ​- 넓은 창이 있는 개방감 있는 공간에 요가 매트, 플라잉 해먹, 폼롤러 등 수업별 전용 기구를 갖추고 있습니다. - 요가 등록 시 헬스 시설을 함께 이용할 수 있습니다. - 재등록·지인 소개 등록 시, 2인 이상 동반 등록 시 각각 추가 할인 혜택이 적용됩니다.