B&S BOXINGGYM

B&S BOXINGGYM 소개

복싱을 중심으로 신체 단련과 체력 향상을 함께 다루는 운동 공간입니다. 기본 복싱 동작을 익히는 흐름에 ​더해 간단한 기능성운동 프로그램을 함께 운영하여, 유산소 운동과 근력·코어 중심의 기초 체력 관리를 병행합니다. - 복싱 기본기: 자세, 풋워크, 샌드백 및 트레이닝 도구를 활용한 반복 연습 - 기능성운동: 일상 움직임에 필요한 전신 컨디셔닝과 체력 보강 ​- 운동 목표: 체중 관리, 체력 향상, 움직임 균형과 기초 운동능력 강화 - 운동 환경: 복싱 링과 샌드백, 다양한 운동기구를 갖춘 실내 운동 공간