내리숲 점핑클럽

내리숲 점핑클럽 소개

내리숲 점핑클럽은 음악과 줄넘기를 결합한 단계별 프로그램으로 체력과 심리적 성장을 함께 지원하는 체육 교육관입니다. 국가공인 생활체육지도자 및 한국음악줄넘기협회 1급 지도자가 직접 수업을 이끌어 개별 맞춤 지도가 이루어집니다. [프로그램 특징] - 맞춤 코칭: 레벨별 진단 후 1대1 또는 소그룹 지도로 기초기술부터 난도 높은 트릭까지 체계적 학습 - 음악 줄넘기 수업: 리듬 훈련을 통해 박자감·집중력을 동시에 향상 - 종합 체력 강화: 민첩성, 근력, 심폐지구력, 균형 감각을 균형 있게 훈련 - 종목 다양화: 긴줄넘기, 짝줄넘기, 팀 줄넘기, 학교 발표회 안무 등 협동 ​중심 활동 운영 - 긍정 ​심리 코칭: 긍정심리코칭지도사 자격 보유 강사의 정서 지원으로 자신감 증진 - 성장 지원: 성장판 자극 운동과 바른 자세 교정으로 키 성장 및 체중 관리 보조 - 학교 체육 보강: 학교 체육 수업 대비 기초 체력·기술 강화 프로그램 편성 - 안전 관리: 충격 흡수 바닥과 체계적 워밍업·쿨다운으로 부상 예방