미즈요가

미즈요가 소개

전통 요가와 현대 요가를 접목한 25가지 이상의 다양한 프로그램을 운영하는 여성 전용 요가 전문 센터입니다. 오랜 수련 경력을 갖춘 전문 강사가 회원 개개인의 숙련도에 맞춰 세심하게 지도하며, 초보자부터 숙련자까지 모든 연령층의 여성이 함께 수련할 수 있는 환경을 갖추고 있습니다. [프로그램] - 플라잉요가: 천장에 설치된 해먹(hammock)을 활용하여 공중에서 다양한 요가 동작을 수행하는 수업으로, 전용 스튜디오에 해먹이 다수 설치되어 있습니다. - 필라테스 요가: 필라테스와 요가를 결합한 프로그램으로 근력 및 유연성을 함께 향상시킵니다. - 그 외 전통 요가 및 현대 요가를 접목한 다양한 클래스를 운영합니다. [지도 방식] - 회원의 숙련도에 따라 개별 맞춤 지도를 진행합니다. - 몸과 마음의 균형, 바른 자세, 폐활량 향상, 정신적 ​안정 등 요가의 전반적인 신체·정신적 효과를 목표로 수업을 구성합니다. [시설] - 플라잉요가 해먹이 설치된 전용 스튜디오, 개별 상담이 가능한 Counseling Room을 갖추고 있습니다. - 인바디 체성분 측정 기기가 비치되어 있어 회원의 신체 변화를 확인할 수 있습니다. ​- 민생 회복쿠폰(신용·체크카드, 선불카드) 사용이 가능합니다.