퓨어 요가필라테스

퓨어 요가필라테스 소개

요가와 필라테스를 함께 운영하는 복합 스튜디오로, 테라피월·플라잉요가·매트요가·소도구 필라테스 등 다양한 프로그램을 통해 체형 교정과 신체 건강을 목표로 수업을 진행합니다. [운영 프로그램] - 테라피월: 벽면에 설치된 월 기구를 활용한 월 요가 및 월 필라테스 수업으로 자세 교정과 근력 강화를 지원합니다. - 플라잉요가: 천장에 매달린 해먹(해먹 실크)을 이용해 공중에서 동작을 수행하며 척추 감압과 유연성 향상을 돕습니다. - 뮤직플라잉요가: 음악을 접목한 플라잉요가 수업으로 리듬감 있는 동작을 통해 즐거운 운동 ​경험을 제공합니다. - 메디플라잉요가: 신체 회복과 재활에 중점을 둔 플라잉요가 프로그램입니다. - 키즈플라잉요가: 어린이를 대상으로 한 플라잉요가 수업으로 균형감각 및 신체 발달을 지원합니다. - 맨즈요가: 남성 회원을 위한 별도 요가 수업을 운영합니다. - 힐링요가 / 빈야사 / 하타: 목적과 수준에 따라 선택할 수 있는 다양한 매트요가 수업을 제공합니다. - 매트필라테스 / 소도구 필라테스: 매트 및 폼롤러·링·볼 등 다양한 소도구를 활용한 필라테스 수업을 진행합니다. - 체형교정: 잘못된 자세와 불균형한 체형을 개선하는 데 초점을 맞춘 프로그램을 운영합니다. [시설] - 플라잉요가용 해먹이 다수 설치된 전용 수업 공간을 ​갖추고 있습니다. - 벽면 전체에 테라피월 기구가 설치되어 있으며, 넓은 오픈 플로어에서 매트 수업도 함께 진행합니다. - 폼롤러·링·볼·밴드·우드스틱 등 다양한 소도구를 구비하고 있습니다. - 그룹 레슨과 개인 레슨 모두 운영합니다.