요가 룬 스튜디오

요가 룬 스튜디오 소개

전문성과 전통성을 기반으로 ​체력 강화, 체형·재활 교정, 힐링을 목표로 하는 요가 전문 스튜디오입니다. 경력 있는 강사진이 그룹 수업과 개인 레슨(Private Lessons)을 함께 운영하며, 초보자부터 심화 수련생까지 수준에 맞게 지도합니다. [운영 프로그램] - Ashtanga(아쉬탕가): 전통 수련 방식을 기반으로 한 심화 과정 및 베이직 과정 운영 - Sivananda(시바난다): 전통 요가 철학과 호흡을 결합한 수련 과정 - Hatha(하타): 기본 아사나 중심의 균형 잡힌 수련 - Vinyasa(빈야사): 흐름(Flow)을 연결한 동적 수련 - Therapy(테라피): 체형 교정 및 재활 목적의 치유 중심 수업 (척추테라피, 골반테라피, 아로마테라피 등 세분화 운영) - Flying Yoga(플라잉 요가): 공중 요가 수업 - Kids Yoga(키즈플라잉): 어린이 대상 플라잉 요가 수업 - 산전 요가: 임산부를 위한 전용 수업 - 실버 요가: 시니어 대상 수업 - E-플로우, 플로우&명상, 정렬요가 등 다양한 테마 수업 운영 [수업 방식] - 강사가 수련생의 자세를 직접 교정하는 핸즈온(Hands-on) 지도 방식을 적용합니다. - 수업은 '머무름·이완', '바라봄·깨움', '움직임·집중', '나아감·도전' 등 목적에 따라 구분하여 ​편성합니다. - 평일 이른 아침(AM 7:00)부터 저녁(PM 9:00)까지, 주말(토·일)에도 정규 수업을 운영합니다. - 깊은 수련을 위한 별도 등록반(마이솔 클래스 등 전통 수련 방식)을 별도 운영합니다.