마침내 요가

마침내 요가 소개

아엥가(Iyengar) 요가에 기반한 월요가(Wall Yoga)를 중심으로, 플라잉 요가·빈야사·인요가·도구요가 등 다양한 스타일의 수련을 소그룹 및 개인레슨 형태로 ​운영하는 요가 스튜디오입니다. 월요가는 벽면을 활용한 정확한 정렬 수련을 통해 자세 교정과 테라피 효과를 목표로 하며, 요가를 처음 시작하거나 다시 시작하는 수련자에게도 적합한 환경을 갖추고 있습니다. [수업 구성] - 월요가(Wall Yoga): 아엥가 요가에 기반하며 벽면과 다양한 ​도구를 활용해 바른 정렬과 자세 교정, 테라피 효과를 도모합니다. - 플라잉 요가: 천장에 매달린 해먹(실크)을 활용한 공중 요가 수업을 진행합니다. - 매트요가: 빈야사, 인요가 등 매트 위 수련 프로그램을 운영합니다. - 런치월요가(Lunch Wall Yoga): 낮 시간대에 진행하는 월요가 수업입니다. - 아침요가: 이른 아침 시간대에 진행하는 요가 수업입니다. - 개인레슨 / 듀엣레슨: 1:1 또는 2인 소수 맞춤형 수업을 별도로 운영합니다. [수업 방식] - 월&플라잉 요가 클래스는 1:5 소그룹, 매트요가 클래스는 1:8 소그룹으로 진행되며 100% 예약제로 운영합니다. - 스트랩, 블록, 볼스터 등 다양한 보조 도구를 적극 활용하여 수련의 정확도와 안전성을 높입니다. - 월&플라잉 요가 기간 무제한권 수강 시 시간표 상의 모든 수업(매트요가 포함)을 수강할 수 있습니다.