AVODAH ART COMPANY

AVODAH ART COMPANY 소개

발레 동작과 필라테스 동작을 융합한 운동 프로그램으로, ​건강하고 균형 잡힌 신체를 만드는 것을 목표로 합니다. 모든 수업은 1:1로만 진행되며 회원제로 운영됩니다. - 발레핏(Ballet Fit): 발레의 유연성·라인 향상 동작과 필라테스의 코어 강화·체형 교정 동작을 결합한 프로그램을 진행합니다. - 배럴(Barrel), 리포머(Reformer) 등 필라테스 전용 기구를 활용하여 수업을 진행합니다. - 다이어트, 체형 교정, 자세 개선을 목적으로 하는 회원을 대상으로 개인 맞춤형 지도를 ​제공합니다. - 1:1 수업 방식으로 개인의 신체 상태와 목표에 맞춰 동작 강도와 프로그램을 조정합니다.