따뜨와요가샬라

따뜨와요가샬라 소개

인도 정통 아쉬탕가 빈야사 요가와 하타 요가를 전문으로 지도하는 센터로, 인도 리쉬케시 Tattvaa ​Yogashala 한국지부이자 사단법인 라자요가협회 교육원으로 운영됩니다. - 인도 정통 아쉬탕가 빈야사 요가: 호흡과 ​움직임을 연결하는 빈야사 방식의 동적 요가 수업을 진행합니다. - 하타 요가: 자세(아사나)와 호흡(프라나야마)을 중심으로 한 전통 하타 요가 수업을 제공합니다. - 명상: 요가 수련과 함께 명상 프로그램을 병행하며, 심신의 균형과 건강한 삶을 목표로 합니다. - 교육 목표: 요가와 명상을 통해 건강하고 행복한 삶을 추구하며, 일상 속에서 요가를 실천하는 삶을 지향합니다. - 라자요가협회 교육원으로서 체계적인 교육 과정을 바탕으로 양질의 요가 수업을 제공합니다.