포유바디워크 키즈 필라테스 플라잉 요가 PT

포유바디워크 키즈 필라테스 플라잉 요가 PT 소개

성장기 아이들의 바른 자세 형성과 체형 교정을 목표로, 키즈 전문 필라테스 및 플라잉 요가(Flying Yoga)를 중심으로 다양한 운동 프로그램을 운영합니다. 아이부터 부모님까지 가족이 함께 이용할 수 있는 통합 운동 공간으로, 1:1 개인 레슨과 소규모 그룹 레슨을 모두 제공하여 회원별 맞춤 지도가 이루어집니다. [키즈 프로그램] - 키즈 필라테스: 성장기 아이들의 균형 잡힌 체형과 바른 자세 형성을 목표로 합니다. - 키즈 플라잉 요가(Flying Yoga): 공중에서 신체를 지지하며 유연성과 근력을 동시에 강화합니다. - 키즈 요가: 집중력 향상, 정서적 안정, 유연성 발달을 돕습니다. - 키즈 번지 피트니스(Bungee Fitness): 번지 코드를 활용한 동적 운동으로 코어 강화와 체력 향상을 지원합니다. [성인 프로그램] - ​기구 필라테스: 신체 균형과 컨디션 관리를 위한 기구 중심 수업입니다. - 파워플레이트(Power Plate): 3차원 미세진동 플랫폼을 활용하여 짧은 시간에 전신 근육 수축을 유도하는 트레이닝으로, 10분 운동으로 유산소 45분 수준의 ​효과를 목표로 합니다. - 플라잉 요가(Flying Yoga) 및 번지(Bungee) 성인 수업도 운영됩니다. [수업 방식] - 1:1 개인 레슨과 소규모 그룹 레슨으로 운영되어 집중적인 케어가 가능합니다. - 월요일~토요일 오전부터 저녁까지 시간대별 그룹 수업 스케줄이 편성되어 있으며, 담당 강사별 수업이 배정됩니다. - 엄마와 아이가 함께 참여할 수 있는 프로그램을 운영하며, 가족 통합 이용권도 제공합니다. [체형 분석 및 성장 검사] - 키즈 성장 검사 및 3D 체형 분석을 통해 아이의 척추 정렬, 근육 발달 상태, 자세 불균형 여부를 정밀 분석하고 맞춤형 운동 계획을 설계합니다. - 3D 체형 측정 후 1:1 PT 무료 제공이 운영됩니다. [시설] - 7층 통창 뷰의 개방감 있는 환경에서 운동 몰입도를 높일 수 있도록 구성되어 있습니다.