복싱마스터 화명점

복싱마스터 화명점 소개

엘리트복싱 선수 출신 지도진이 직접 지도하며, 복싱 기술 습득과 체력 향상, 체중 관리, 자신감 및 집중력 강화를 목표로 다양한 대상별 프로그램을 운영합니다. 1대1 전문지도를 중심으로 ​개인의 운동 목적과 수준에 맞춘 훈련을 제공합니다. [프로그램] - 다이어트 복싱: 복싱 동작과 체력 훈련을 결합해 체중 관리와 전신 운동을 진행합니다. - 키즈복싱: 어린이를 대상으로 복싱 기초와 신체활동을 지도하며, 집중력과 자신감 향상을 목표로 합니다. - 정통복싱: 기본 자세, 스텝, 펀치, 방어 동작 등 복싱의 기초부터 기술 훈련까지 단계적으로 진행합니다. - 힐링운동: 복싱 동작을 활용해 신체활동과 스트레스 해소를 돕는 운동을 제공합니다. - 타바타스프린트: 고강도 인터벌 방식의 체력 훈련을 운영합니다. - G.X 그룹수업: 여러 수강생이 함께 참여하는 그룹형 체력 및 복싱 수업을 진행합니다. [운영 및 지도] - 직장인반, 키즈반, 다이어트반, 성인반을 운영합니다. - ​선수 출신 코치와 관장이 직접 복싱 훈련을 지도합니다. - 개인지도를 통해 운동 목적과 신체 상태에 따른 훈련을 진행합니다. - 체력 부족, 체중 관리, 자신감 및 집중력 향상이 필요한 수강생을 대상으로 프로그램을 구성합니다. - 샌드백, 줄넘기, 미러월 등 복싱 훈련에 필요한 시설과 장비를 활용합니다.