클래식인 요가 2호점

클래식인 요가 2호점 소개

해부학 기반의 체형 교정을 중심으로 자세교정, 재활, 근력 증강, 명상, 호흡을 아우르는 정통 요가를 지도하는 요가원입니다. 10년 이상의 경력을 보유한 원장들이 직접 수업을 이끌며, 수강생의 몸과 마음의 변화를 안전하게 이끄는 것을 교육 목표로 삼고 있습니다. [수업 형태] - 8:1 소그룹 요가: ​강사 1인이 최대 8명의 수강생을 지도하는 소그룹 방식으로 운영되어 개인별 자세 피드백이 가능합니다. - 개인레슨 및 듀엣레슨: 1호점에서 개별 맞춤 수업으로 진행되며, 수강생의 신체 상태와 목표에 맞춰 1:1 또는 2인으로 지도합니다. - 빈야사 심화 수련: 90분 특별 클래스로, 회원 및 비회원 모두 참여할 수 있는 심화 과정입니다. - 임산부 요가 프로그램도 운영합니다. [수업 일정] - 평일 수업 외에 토요일·일요일 주말 수업도 운영합니다. - 평일 낮 시간대 개인레슨 해피아워 수업이 별도로 운영됩니다. [지도 방식] - 해부학 기반으로 체형을 분석하고, 수강생 개인의 체형과 컨디션에 맞는 자세 교정 중심으로 지도합니다. - 수업 중 요가 블록 등 보조 도구를 활용하며, 안전하고 단계적인 수련을 지향합니다. - 명상과 호흡 ​수련을 병행하여 신체와 정신의 균형적인 회복을 돕습니다.