민트 요가

민트 요가 소개

요가를 함께 수련하는 두 강사가 운영하는 남녀 모두를 위한 요가 스튜디오로, 요가를 처음 접하는 분부터 꾸준히 수련해 온 분까지 함께 수업을 받을 수 있는 환경을 갖추고 있습니다. [프로그램]: - 베이직 요가: 요가 입문자를 ​위한 기초 동작 중심의 수업으로, 올바른 자세와 호흡법을 익힐 수 있습니다. - 하타 요가: 정적인 자세 유지와 호흡을 결합하여 신체 균형과 유연성을 기르는 수업입니다. - 빈야사 요가: 호흡과 동작을 연결하는 흐름 위주의 수업으로, 체력 향상과 집중력 강화를 목표로 합니다. [수련 방식]: - 1일 2회 연강 수련이 가능하며, 자신의 일정과 체력에 맞게 수련 빈도를 조절할 수 있습니다. - 수강권 등록 후 1주일 이내 수련 시작을 원칙으로 합니다. [시설]: ​- 채광이 풍부한 넓은 수련 공간에 요가 매트, 블록, 스트랩 등 보조 도구가 비치되어 있습니다. - 탈의 공간과 샤워실이 마련되어 있습니다.