수유코어존플랭크 주짓수

수유코어존플랭크 주짓수 소개

주짓수의 기본기와 실전 응용을 함께 다루며, 체계적인 수련과 질문 중심의 반복 학습으로 실력을 쌓는 도장입니다. 경험이 풍부한 지도자가 직접 지도하고, 가족 같은 분위기 속에서 서로 격려하며 운동하는 운영 방식을 갖추고 있습니다. [지도 방식] - 기본 동작, 자세, 컨트롤, 스파링을 연결해 단계적으로 수련합니다. - 수업 중 질문과 피드백을 주고받는 방식으로 이해도를 높입니다. - 반복 훈련과 ​실전형 연습을 함께 구성해 기술 적용 능력을 기릅니다. [지도자 이력] - 주짓수 1세대 지도 경험을 바탕으로 수련을 진행합니다. - 주짓수, 합기도, 태권도 분야의 단증과 지도 경력을 보유한 관장이 지도합니다. - 공인 지도자, 공인사범, 공인심판 자격을 갖춘 지도 체계를 운영합니다. - 국내 대회 심판과 국가대표 선발전 심판 등 심판 경력을 바탕으로 경기 이해도를 반영한 지도를 진행합니다. [수련 운영] - 초등 연령을 포함한 다양한 연령대의 수련생이 함께 참여할 수 있는 구성을 갖추고 있습니다. - 도복을 착용한 정규 수련을 중심으로 기술 훈련과 체력 활용을 병행합니다. - 오픈매트 수련을 운영해 자유 연습과 기술 점검이 가능하도록 합니다. [교육 목표] - 주짓수의 기초 체력, 균형감, 협응력을 기릅니다. - 상황 판단과 대응 기술을 ​익혀 실전 이해도를 높입니다. - 서로를 배려하는 태도와 꾸준한 수련 습관을 함께 형성합니다.